Массажный ролик не только усилит эффект от упражнений и повысит комфорт во время тренировок, но и избавит от напряжения в мышцах после долгого сидения и спортивных нагрузок. Используйте для снятия напряжения в мышцах после трудового дня, во время занятий спортом дома и, конечно же, берите с собой на фитнес, йогу и пилатес.
Использование:
Массаж: Лягте на пол, разместите валик под массируемой областью, слегка приподнимитесь над поверхностью пола, прижимаясь к валику, медленно продвигайтесь по нему, изменяя положение своего тела Примечание: при выполнении массажа может возникать легкий дискомфорт, связанный с напряжением в мышцах.
Растяжка: Лягте на валик, расположив его вдоль позвоночника, и согните ноги в коленях, раскиньте руки в стороны, расслабьтесь, расправляя мышцы спины, плеч и груди и поочередно наклоните голову вправо и влево, растягивая мышцы шеи. Поверните валик, расположив его перпендикулярно телу на уровне лопаток и заведите руки за голову. Расслабьтесь, почувствуйте, как вытягиваются мышцы
Идея! Идеальный подарок для всех, у кого есть проблемы с недостатком движенияво время дня, для людей с сидячей работой. Можно усилить эффект от такого впечатляющего презента, добавив к нему подборку вдохновляющей музыки.
Размеры: 14,5*45см, материалы - этилвинилацетат.
Хрустальный стакан с позолоченной каймой, с ложечкой и в таком же позолоченном подстаканнике с объемным барельефом герба России – это не просто посуда,
Одно из лучших творений известного Густава Климта - картина "Поцелуй" - блещет в сиянии кристаллов Swarovski. Работы великого модерниста признаны во в
В банном наборе: шапка, коврик и рукавица для парилки. В такой униформе вы станете "звездой" банных посиделок! Аксессуары выполнены из полушерстяного во
Какое европейское Рождество без Санта-Клауса и его помощника Снеговика? Наша парочка, устроила предпраздничные лазания по деревянной лесенке... Милая, в
Кожаная, четрехрядная визитница ручной работы с аристократичным рисунком-тиснением аргайл - солидный аксессуар, небольшой, но внушительный штрих, которы
Приятный досуг и интереснейшие уроки русской истории в одном наборе! Респектабельный кейс скрывает поистине царскую забаву: уникальное лото – точная коп
